Pyramides de kaki et baies de goji

Découvrez une délicieuse recette saine et gourmande de pyramides de kaki et baie de goji, facile et rapide à réaliser.

Cette recette est sans gluten, sans sucre raffiné, sans lactose et compatible avec le programme de nutrition GAPS ( à partir du régime global ).

Pyramides de kaki et baie de goji

Temps de préparation :                5 min
Temps de cuisson :                         0 min
Difficulté :                                        Facile
Portion :                                           4 personnes

 

Liste des ingrédients ( bio, bien sûr ) : 🍀

  • 3 beaux kaki
  • Baie de goji

 

Les étapes de la recette :

1. Nettoyez les kakis. Découpez les en 4. Puis chaque quartier en 3.

2.  Dressez dans une assiette et ajoutez les baies de goji.

 

Les bienfaits pour la santé : 🙂

  • Le kaki est riche en antioxydant de la famille des polyphénols. La couleur orangée du kaki est due aux carotènes, lycopènes et xanthines. Il est également riche en vitamine et minéraux.  

La pensée du jour :  

 « L’esprit est tout. Ce que tu penses, tu le deviens. »

Bouddha

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