Jus de citron avec de l’eau pure tiède

Découvrez une boisson simple et rapide à préparer le matin à jeun, le jus de citron avec de l’eau pure tiède. Avec cette simple action au réveil, vous aidez votre organisme à se détoxifier et vous faites du jus de citron un allié santé.

 

Temps de préparation :                2 min
Temps de chauffe :                         1 min
Difficulté :                                        Facile
Portion :                                           1 personnes

 

Liste des ingrédients ( bio, bien sûr ) : 🍀

 

Les étapes de la recette :

 1.  Découpez le citron en 2 et pressez le à l’aide du presse agrumes ( 1/2 citron pour une femme, 1 citron entier pour un homme ).

2.  Faites chauffer l’eau pure afin d’obtenir une eau tiède ( idéal à température du corps 37° )

3.  Versez l’eau tiède sur le jus de citron.

 

Les bienfaits pour la santé :

  • Le citron est riche en vitamine C et en flavonoïdes qui permettent entre autres, la neutralisation des radicaux libres dans le corps et ainsi, avoir une action sur la prévention d’un certain nombre de maladies chronique, des problèmes cardiovasculaires et également certains cancer ( dans le cadre d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière, bien sur ). 

  • Le choix d’une eau pure permet à l’eau d’assurer toutes ses fonctions de manière optimale sans encrasser le corps avec des résidus ou toxiques non souhaités. Vous pouvez utiliser un distillateur ou un système à osmose inverse. Mon choix se porte sur le distillateur.

  • Ne pas consommer en cas de prise de médicaments antiacide. Ne pas consommer de jus de citron en bouteille.

La pensée du jour :

« Su tu fais ce que tu as toujours fait,
tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu »

Un Sage anonyme

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