Coaching nutritionnel

Alimentation équilibrée, corps en bonne santé

“Que ton aliment soit ta seule médecine”, Hippocrate

 

A qui s’adresse le coaching nutritionnel ?

Faites ce petit test pour le savoir 

Êtes-vous stressé par votre environnement ?                    Oui        Non   
 ( travail, vie de famille, problèmes financiers, etc… )
 
Êtes-vous en surpoids ( plus de 5 kg ) ?                 Oui         Non                              

Prenez-vous vos repas rapidement sans pren
dre le temps de mâcher ?     Oui       Non

Avez-vous régulièrement des ballonnements après un repas ?              Oui         Non

 
Avez-vous des allergies ou intolérances alimentaires ?                  Oui         Non

Ressentez-vous régulièrement une fatigue chronique ?                 Oui         Non

Avez-vous régulièrement des troubles du transit du genre diarrhées ou constipations ?    Oui         Non

Consommez-vous de l’eau du robinet ?                   Oui        Non                                           
Vous arrive-t-il d’avoir des gaz ?                               Oui         Non

Vous n’avez aucune activité physique ?                  Oui         Non

Consommez-vous régulièrement des produits non bio ?            Oui         Non

Consommez-vous plusieurs fois par semaine de la viande non bio ?      Oui         Non

Avez-vous pris un traitement antibiotiques dans les 2 dernières années ?   Oui    Non

Avez-vous été diagnostiqué d’une maladie auto-immune ?    Oui        Non
 
 
Vous êtes dans l’une ou plusieurs des situations suivantes 
 
Vous avez apparemment des troubles digestifs, certainement une dysbiose intestinale et il est urgent de modifier vos habitudes alimentaires ainsi que certaines habitudes de vie.
Je peux vous aider à retrouver un équilibre au niveau de votre microbiote intestinal ( flore intestinale ) par un rééquilibrage alimentaire et une bonne hygiène de vie.
 

 

Comment se passe le coaching nutritionnel ?

 

Le 1er rendez-vous de coaching nutritionnel me permet de connaitre vos habitudes alimentaires et vos habitudes de vie et ainsi de cibler vos attentes dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire.

 

Cette première séance dure au minimum 2 heures et s’effectuera soit par téléphone soit à votre domicile ( pour les résidents de Montpellier ) afin que je puisse au mieux n’imprégner de votre environnement et mode de vie.

La 1ère séance est de 87 € pour 2 heures minimum
( même en cas de dépassement )

 

Suite à ce 1er rendez-vous, j’étudierai vos habitudes alimentaires ainsi que votre monde de vie afin d’établir un bilan nutritionnel. En fonction de ce bilan, nous fixerons ensemble des objectifs simples, concrets et adaptés à votre mode de vie et facile à mettre en place immédiatement.

Concernant la fréquence des consultations, je conseille un rendez-vous de suivi toutes les 2 semaines afin de maintenir une progression efficace ( nous pouvons prévoir également une fréquence hebdomadaire ou mensuel ).


Rendez-vous de suivi :  117 € pour 2 heures

 

A très vite